Qual a aparência de um prato com 200 calorias? O que satisfaz aos olhos preenche o estômago?
Repare esta matemática: 40 gramas de M&M`s é igual a 588 gramas de brócolis. Meio cheeseburger equivale a 1.425 gramas de aipo. E todos são equivalentes uns aos outros.
Mas que raio de conta é esta? Simples. Todas as proporções de alimentos acima possuem 200 calorias.
O estudo foi feito pelo site Wisegeek. Com uma galeria com mais de 60 alimentos, que vão de vegetais a Gummy Bears, o site tem o objetivo de comparar visualmente as calorias presentes nas nossas escolhas.
O projeto chamado “What does calories look like?” também não nos deixa esquecer que todos os alimentos têm valores nutricionais distintos. O estudo não pretende afirmar que comer 200 calorias de pirulitos é tão saudável quanto comer brócolis. Não tente fazer disso uma desculpa para aquela dietinha furada…
Confira algumas porções de 200 calorias:
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